Ejercicio y fitness: Rutinas de entrenamiento que puedes hacer en casa durante los meses fríos.
Esperamos que estén disfrutando del día, sin importar el clima. Sabemos que los meses fríos pueden hacer que quedarse en casa sea aún más tentador, especialmente en Perú y en muchas partes de Latinoamérica, donde las estaciones pueden afectar nuestras rutinas diarias. Pero, ¡no hay excusas cuando se trata de cuidar de nosotras mismas y […]