¿Cómo les está tratando este invierno? Sabemos que durante esta temporada, es más tentador que nunca acurrucarse bajo las mantas con una taza de chocolate caliente, viendo nuestra serie favorita. Pero ¡atención! No podemos olvidarnos de mantener una dieta equilibrada que nos mantenga saludables y llenas de energía. En este artículo, les compartiremos algunos consejos […]

¡Hola, superwoman! Hoy te invitamos a un viaje a través de los Andes y la Amazonía peruana para descubrir los secretos mejor guardados de la naturaleza: ¡los superfoods! Estos alimentos no solo aportan nutrientes esenciales a nuestra dieta, sino que también nos ayudan a sentirnos fabulosas por dentro y por fuera. ¡Vamos a conocerlos! Quinoa: […]

Hoy queremos compartirles algunas deliciosas y nutritivas opciones para las loncheras de los más pequeños de la casa en este invierno frío y acogedor.